Guida pratica all’alimentazione equilibrata e al movimento da 1 a 12 anni
In sintesi...
L'opuscolo "Guida pratica all’alimentazione equilibrata e al movimento da 1 a 12 anni" serve come risorsa informativa completa per promuovere uno stile di vita sano tra i bambini.
Questa edizione aggiornata copre vari aspetti cruciali dell'alimentazione e dell'attività fisica, fornendo consigli pratici sui sei gruppi alimentari, suggerimenti per mantenere l'equilibrio nutrizionale e strategie per incorporare l'attività fisica nella routine quotidiana. Importante è l'inclusione di un calendario stagionale per frutta e verdura e una guida dettagliata su come bilanciare i pasti e le merende.
L'opuscolo è un utile strumento per educatori, genitori e professionisti del settore sanitario per supportare lo sviluppo fisico e mentale dei bambini fino a 12 anni, con l'obiettivo di instaurare fin dalla giovane età abitudini di vita salutari.
Guida pratica all’alimentazione equilibrata e al movimento dei bambini da 1 a 12 anni
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